冬の肌トラブルの原因と保湿方法～佐野エステサロンアンジュ～

冬は外部刺激から肌を守るバリア機能が低下しています。そのため他の季節では問題にならないホコリや花粉などの物質によって肌トラブルがおこりやすくなります。また、肌のバリア機能が低下している状態では、肌の水分が蒸発しやすいため、放置すると乾燥が悪化する恐れがあります。

肌のバリア機能は、皮膚の最も外側にある角層と皮脂によって保たれています。空気が乾燥する冬は、肌から水分が奪われやすいため、水分量と皮脂量のバランスが崩れがちになります。最終的には皮脂量も低下して、肌が乾燥するのです。

冬は湿度が低いため、肌の水分が奪われて乾燥します。またエアコンによって部屋の空気が乾燥することも原因の1つです。さらに夏に受けた紫外線のダメージが肌にあらわれる形で乾燥する場合もあります。

こまめなスキンケア、エアコンの使用を控える、夏に紫外線対策をしておくなど、肌を乾燥させないための工夫が必要です。

加湿器は空気中の水分を保つのに役立ち、乾燥してカサつくのを防いでくれるそう。特に、肌が最も回復する夜、寝ている間につけて寝ると効果的。

熱いシャワーやお風呂は気持ちいいけれど、残念ながら肌の油分が奪われてしまう。

上がったら、コットンのタオルを押し当てて肌をこすらないように水気を取り、肌が湿っているうちにボディクリームを塗ると吸収率が高まる。

レチノールなどの強力な成分を配合したニキビ治療薬やアンチエイジング美容液は、副作用で乾燥する場合がある。1日おきに使うようにすれば、カサつきを抑えることができる。

ライトなさっぱりタイプのモイスチャライザーを使っている場合は、シアバターなどの成分が含まれているものに変え、水分を閉じ込めるようにしよう。

ボディクリームは、容器を逆さまにしても落ちてこないようなものが理想的。シアバターなどを配合し、肌を刺激したり乾燥させたりするパラベンが含まれていないものをおすすめします。